Aktuelle Neuigkeiten

Winter darf auch knackig, frisch und voller Aroma sein 🥗

Wenn draußen die Temperaturen fallen, müssen es nicht immer nur Suppen sein ❄️ Denn Winter-Salate können genauso gemütlich schmecken und dabei richtig überraschen 😊

Unser Trauben-Walnuss-Salat bringt genau diese Mischung auf den Teller: süß, nussig, cremig und herrlich frisch. Die perfekte Kombi für alle, die auch im Winter Lust auf Leichtigkeit haben und trotzdem nicht auf Genuss verzichten wollen 🍇

Zutaten (für 2 Portionen):
🥬 150 g gemischter Blattsalat oder Feldsalat
🍇 150 g rote Trauben
🧀 40 g Ziegenfrischkäse oder Feta
🥜 2 EL Walnüsse
🍯 1 EL Honig
🍋 2 EL Zitronensaft
🫒 1 EL Olivenöl
🍇 1 EL Balsamico-Essig
🧂 Salz

Zubereitung:
1️⃣ Salat waschen, trocken schleudern und in eine Schüssel geben
2️⃣ Trauben halbieren und dazugeben
3️⃣ Walnüsse grob hacken und über den Salat streuen
4️⃣ Ziegenfrischkäse zerbröseln und auf dem Salat verteilen
5️⃣ Dressing aus Honig, Zitronensaft, Olivenöl, Balsamico und Salz anrühren und über den Salat geben

In unserem Markt findet Ihr alles, was Ihr für diese winterliche Köstlichkeit braucht – frisch, saisonal und ganz ohne Stress 🛒

👉 Welcher Winter-Salat ist Euer Favorit? 💬

#winterrezepte #wintersalat #trauben #walnüsse #edeka #salatideen #gesundundlecker #frischgenießen #vitaminboost #saisonalessen

Für die Erstellung des Bildes wurde mit KI gearbeitet. ...

Wenn die Küche klein ist, müssen Ideen groß sein 🌟

Eine einzige Herdplatte, wenig Platz und trotzdem Lust auf etwas Warmes für die Winterseele? Dann ist diese unkomplizierte winterliche Süßkartoffel-Linsen-Bowl genau das Richtige für Euch 🍠

Gerade an kalten Tagen tut so etwas richtig gut, vor allem wenn es schnell geht 🍽️ Und dieses One-Pan-Gericht spart nicht nur Abwasch, sondern wärmt auch wunderbar von innen 🔥

Zutaten (für 2 Portionen):
🍠 1 große Süßkartoffel
🥕 1 Karotte
🧅 1 kleine Zwiebel
🫘 150 g rote Linsen
🧄 1 Knoblauchzehe
🧂 1 TL Gemüsebrühe
🌿 1 TL Thymian
💧 350 ml Wasser
🍋 1 TL Zitronensaft

Zubereitung:
1️⃣ Süßkartoffel, Karotte und Zwiebel würfeln
2️⃣ Alles zusammen mit Linsen, Knoblauch, Wasser, Brühe und Thymian in eine Pfanne geben
3️⃣ Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis alles weich ist
4️⃣ Mit Zitronensaft abschmecken und genießen

Alle Zutaten für Eure Winter-Bowl stehen natürlich bei uns im Markt bereit 💛

👉 Welches Gericht kocht Ihr am liebsten, wenn wenig Platz ist? 💬

#winterküche #onepan #kleineküche #süßkartoffel #linsenliebe #winterfood #edekaliebe #einfachkochen #schnellundlecker #feierabendküche ...

Wenn Ihr Euch fragt, warum Linsen seit Jahrhunderten als Energie-Helden gelten, lohnt ein Blick in ihren Nährstoffschatz 🌱✨

Diese kleinen Kügelchen überraschen mit Kraft, von der Ihr mehr habt, als von den meisten Snacks 😄🔥

Wusstet Ihr, dass Linsen dank pflanzlicher Proteine und Ballaststoffe für langanhaltende Sättigung sorgen? 🌾📘 Sie stabilisieren den Energiehaushalt und begleiten Euch souverän durch jeden Tag 💪🟠

Ob im Eintopf, Salat oder Curry – Linsen schenken jedem Gericht eine Extra-Portion Ausdauer 🍲🌿
Damit werden sie im Alltag schnell zu echten Favoriten in Eurer Küche 🛒💛

👉 Welche Linsen-Gerichte liebt Ihr besonders?

#linsenliebe #sattmacher #edeka #powerfood #proteine #gesundessen #hülsenfrüchte #mealprep #energieboost #euermarkt ...

Keks trifft Kuschelfaktor – habt Ihr schon mal Chai-Latte-Kekse probiert? 😍☕

Diese kleinen Aromabomben bringen den Geschmack Eures Lieblings-Wintergetränks direkt aufs Backblech! 🍪 Zimt, Kardamom und Ingwer sorgen für gemütliche Stimmung und lassen Eure Küche himmlisch duften ✨

Rezept für ca. 25 Kekse 👇

🛒 Zutaten:
🥚 1 Ei
🧈 200 g Butter
🍬 100 g Zucker
🌾 300 g Mehl
🥄 1 TL Zimt
🌰 ½ TL gemahlener Kardamom
🫚 ½ TL Ingwerpulver
☕ 1 TL Chai-Teepulver oder -Gewürzmischung
🧂 Prise Salz

👩‍🍳 Zubereitung:
1️⃣ Butter, Zucker und Ei cremig rühren
2️⃣ Mehl, Gewürze und Salz hinzufügen und zu einem Teig verkneten
3️⃣ Teig 30 Minuten kaltstellen
4️⃣ Plätzchen ausstechen und bei 180 °C ca. 10-12 Minuten goldbraun backen
5️⃣ Nach Belieben mit Puderzucker oder Zuckerguss verzieren

Alle Zutaten bekommt Ihr bei uns im Markt – frisch, regional und bereit fürs große Backvergnügen und perfekt für einen gemütlichen Nachmittag mit Freunden oder der Familie 💛 Also, worauf wartet Ihr? Backt Euch in die wohl leckerste Jahreszeit 🎄

👉 Habt Ihr schon Eure Lieblingsplätzchen gebacken oder probiert Ihr dieses Jahr etwas Neues? 💬

#plätzchenbacken #chailattekekse #weihnachtsbäckerei #marktbesuch #zimtliebe #backfreude #weihnachtsduft #winterküche #genussmoment #soulfood #chailax ...

Ein Hauch Indien für graue Wintertage – Butter Chicken zum Verlieben 💛

Wenn draußen der Himmel mau ist, bringt dieses Gericht Sonne und Wärme auf den Teller 🌞 Cremig, würzig und einfach zum Reinknien – indisches Butter Chicken ist echtes Klassiker-Soulfood und perfekt, um sich an kalten Tagen zu verwöhnen 🍛

Für ca. 4 Portionen braucht Ihr👇
🍗 600 g Hähnchenbrustfilet
🧈 2 EL Butter
🧅 1 Zwiebel
🧄 2 Knoblauchzehen
🍅 200 g stückige Tomaten
🥛 200 ml Sahne
🌶️ 2 TL Garam Masala
🥄 1 TL Paprikapulver
🧂 Salz, Pfeffer
🌿 Frischer Koriander zum Garnieren

👩‍🍳 Zubereitung:
1️⃣ Hähnchen in Stücke schneiden und mit Gewürzen marinieren
2️⃣ Zwiebel und Knoblauch in Butter anschwitzen, Hähnchen dazugeben und anbraten
3️⃣ Tomaten und Sahne hinzufügen und 15–20 Minuten köcheln lassen
4️⃣ Mit frischem Koriander toppen und mit Reis servieren – fertig ist Euer kulinarischer Kurztrip nach Indien

Alle Zutaten bekommt Ihr natürlich frisch in unserem Markt – von Gewürzen bis hin zum zartem Hähnchen 🛒

👉 Wer von Euch hat schon mal Butter Chicken selbst gemacht? 💬

#soulfood #butterchicken #indischkochen #marktliebe #genussmoment #rezeptidee #kochenmachtglücklich #leckerschmecker #foodies #genussreise ...

Ein Sonntag darf sich ruhig mal ein bisschen langsamer anfühlen 💛

Kein Wecker, kein Stress – nur Ihr, eine Tasse Kaffee und der Duft von etwas Frischem aus dem Ofen 🥐

Ein „Slow Sunday“ bedeutet, sich Zeit zu nehmen für die kleinen Dinge 🌿 Vielleicht ein ausgedehntes Frühstück, ein Spaziergang oder ein gemütlicher Kochmoment mit Euren Lieblingszutaten 🍳 Einfach das, was gut tut und nach Wochenende schmeckt 🌈

In unserem Markt findet Ihr alles, was Ihr für Euren genussvollen Sonntag braucht – von frischen Brötchen bis zu den verschiedensten Kaffeebohnen 🧺 So wird aus einem ganz normalen Tag ein Moment voller Genuss und Ruhe 🧘

👉️ Wie verbringt Ihr Euren Slow Sunday – mit Frühstück im Bett oder lieber draußen an der frischen Luft? 💬

#slowsunday #edekaliebe #sonntagsgefühle #wochenendgenuss #marktbesuch #frühstücksliebe #genussmoment #alltagsfreude #wochenendstimmung #entspannterstart ...

Wenn draußen die Kälte zwickt, hilft nur eins: ein großer Topf voll Wärme 💛 Und das am liebsten mit einer hausgemachten Hühner-Nudel-Suppe! 🥣✨

Dieses Rezept ist einfach, ehrlich und schmeckt nach Zuhause – perfekt für graue Tage oder wenn Ihr etwas Soulfood braucht 🌿😋

👉 So geht’s:
Zutaten:
1 Suppenhuhn (ca. 1,5 kg) 🐔
2 Liter Wasser 💧
2 Möhren, 1 Stück Sellerie, 1 Lauchstange 🥕
1 Zwiebel 🧅
100 g Suppennudeln 🍜
1 Bund Petersilie 🌿
Salz, Pfeffer 🧂

Zubereitung:
1️⃣ Huhn mit Wasser, Gemüse, Zwiebel und Gewürzen ca. 1 Stunde köcheln lassen 💛
2️⃣ Huhn herausnehmen, Fleisch von den Knochen lösen und klein schneiden 🍗
3️⃣ Nudeln in der Brühe garen, Fleisch zurückgeben, mit Petersilie verfeinern 🌿
4️⃣ Abschmecken & genießen – fertig ist Euer wärmendes Lieblingsgericht 😍

Alle frischen Zutaten bekommt Ihr natürlich bei uns im Markt 🛒✨

👉 Wann gab’s bei Euch das letzte Mal selbstgemachte Hühnersuppe? 💬

#edeka #rezeptidee #hühnersuppe #nudelsuppe #hausmannskost #frischeideen #regionalergenuss #winterküche #wohlfühlgericht #genussmomente ...

Knuspern, duften, genießen 💛

Ein Apple-Crumble mit Haferstreuseln ist genau das Richtige für gemütliche Herbsttage 🍂 Der Duft von warmen Äpfeln, Zimt und Butterstreuseln zieht durch die Küche und sorgt sofort für maximale Wohlfühlstimmung 🕯️

Das Ganze ist super einfach gemacht und schmeckt pur, mit Sahne oder einer Kugel Vanilleeis einfach himmlisch 🍨 Und natürlich findet Ihr alle Zutaten frisch bei uns im Markt 🛒

🍎 Zutaten (für etwa 4 Portionen):
🍏 4 Äpfel
🍋 1 TL Zitronensaft
🍯 2 EL Honig oder Zucker
🌾 80 g Haferflocken
🧈 80 g Butter
🌰 50 g Mehl
🧂 1 TL Zimt

👩‍🍳 Zubereitung:
1️⃣ Äpfel schälen, entkernen und in Stücke schneiden
2️⃣ Mit Zitronensaft und Honig mischen, in eine Auflaufform geben
3️⃣ Haferflocken, Mehl, Butter und Zimt verkneten
4️⃣ Streusel über die Äpfel geben und bei 180 °C ca. 25 Minuten goldbraun backen

Schmeckt wie früher bei Oma 💛

👉 Mit welchem Topping mögt Ihr Euren Crumble am liebsten? Schreibt es in die Kommentare 💬

#applecrumble #apfelliebe #herbstgenuss #backenmitliebe #streuselliebe #dessertideen #edekaliebe #regionalgenießen #wochenendrezept #genussmoment ...

Ein bisschen Grün im Vorratsschrank? 😅 Dann habt Ihr wohl Kartoffeln mit Eigeninitiative entdeckt! 🥔🌿

Doch keine Sorge – nicht alles, was keimt, muss gleich in den Müll 💛 Leicht gekeimte Kartoffeln oder Zwiebeln könnt Ihr meist noch verwenden, solange sie fest, nicht runzlig und die Keime nicht länger als 1cm sind (sonst wird`s giftig) ✨ Einfach großzügig die Keime entfernen und gut durchgaren 🍳

Wusstet Ihr, dass Keime entstehen, wenn es zu warm oder zu hell ist? 🌞 Daher lagert Eure Vorräte am besten kühl, dunkel und trocken – so bleibt alles länger frisch 🧅 Auch Karotten, Knoblauch und Süßkartoffeln danken Euch den richtigen Platz 🏡

Und wenn’s doch mal zu spät ist: Kein Drama – frisches Gemüse bekommt Ihr natürlich jederzeit bei uns im Markt 🛒💚

👉 Wie lagert Ihr Eure Vorräte am liebsten – Keller, Schrank oder Kühlschrank? 💬

#edeka #haushaltstipp #lagerung #vorratshaltung #nachhaltigleben #frischeideen #regionalergenuss #foodfacts #zerowaste #genussmomente ...

Der frühe Vogel? Hat bei uns ’nen Einkaufswagen! 🛒🐦

Noch bevor der Tag richtig startet, läuft bei uns schon alles auf Hochtouren 💡 Vom Einräumen bis zum Polieren – wir machen den Markt fit für Euren Frischemoment ✨

Wenn die Sonne aufgeht, glänzen unsere Böden, die Regale sind voll und das Team startklar 💪 So beginnt bei uns jeder Tag: mit Einsatz, Herz und einem Lächeln für Euch 😊💛

Denn Euer Einkauf soll so frisch starten wie der Morgen selbst 🌅

👉 Also, wenn Ihr das Licht seht, wisst Ihr Bescheid – wir sind schon mittendrin im neuen Markttag! ☀️

#frühschicht #einkaufsbereit #marktvollherz #frischegarantie #kundenliebe #hinterdenkulissen #teamwork #gutenmorgen #servicebereit #allesfüreuch ...